人们对脑梗都比较了解，知道是血管出现堵塞造成的，是比较多发的脑血管疾病，然而还有一种血管疾病，很多人不知道，那就是“腔梗”，认为既然是梗，那么一定和血管堵塞有关系，只不过是堵塞的位置不同罢了，其实腔梗和脑梗并不是一个概念。

腔隙性脑梗塞简称腔梗，属于脑卒中的一种类型，这是因为脑部深处微小血管发生硬化，使得微小血管闭塞，引起缺血性微梗死，从而导致肾部脑组织点状缺血和坏死，一般这种疾病易发生在高血压、糖尿病以及高血脂人群身上。

腔梗和脑梗一样吗？两者有什么区别。

对于腔梗这种疾病，很多人会顺其自然的与脑梗联系在一起，其实腔梗与脑梗之间是有一些区别的。比如拿脑梗来说，在一些大动脉、静脉这一类通往脑部的重要血管出现堵塞，就会出现脑梗。而腔梗出现的位置不一样，主要是脑部的分支出现病变，因为这些血管并不是主要的大血管，所以对于脑部的影响并没有脑梗严重，只会对脑组织深处的一些软化组织产生影响。

脑梗发作后会让人瞬间失去意识，因为出现脑梗的血管都是大血管，所以影响到的范围是比较广的，覆盖范围超过20毫米，有的甚至更大。而腔梗并不会出现这种情况，只会有一些部分的组织血管出现堵塞，而且范围一般都在5毫米左右，所以腔梗对于身体的危害相对较小。

老年人应如何防范腔梗？

1、戒掉坏习惯多运动

吸烟酗酒、情绪波动大、总是熬夜和缺乏运动等是引起脑血管疾病的高危因素。空余时间应多运动，如爬山、快步走和骑自行车等，这样能活跃大脑细胞，提高心肺功能，也能促进全身血液循环。

2、勤用脑多动手

平时要勤用脑，让脑细胞间联系更加密切，加快信息传递速度，增强记忆力，防止健忘。勤动手能更好的刺激大脑皮层运动区域，让大脑更好的接收和处理信息，让大脑变得更加敏捷，反应也越来越灵活。

3、多和他人交流

平时多参加社交活动，经常跟年轻人聊天，这样能提高语言功能，让大脑得到一定的锻炼，同时也能愉悦身心，增强思维能力，而且也能预防老年痴呆症。

4、调整饮食

老年人应多吃豆制品，因为其中含有卵磷脂，是大脑脂质中必不可少的组成成分。卵磷脂能释放大量乙酰胆碱，能加快大脑细胞间信息传递，让大脑更加灵活。

温馨提示：

老年人是脑血管疾病的高危人群，每年应至少去医院做一次全面体检，定期监测血压、血脂和血糖，一旦发现异常及时就医。管理好情绪，避免情绪波动过大，管理好体重和尿酸，适当的锻炼身体增强自身体质。

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